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远离耳聋需要改正的坏习惯

中国助听器信息网   来源:未知   作者:admin

远离耳聋需要改正的坏习惯
 
1.要戒除挖耳的不良习惯
 
经常挖耳可能会损伤皮肤引起感染,而且因为皮肤受到刺激容易生长“外耳道乳头状瘤”,使耳道经常出血,影响患者的听力。还要注意防止污水入耳。
 
2.合理饮食
 
不合理的饮食同样会导致耳鸣疾病的出现。平时尽量少食过甜、含有高脂肪、高胆固醇的食物,减少心血管病的发生。防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。
 
3.要尽量避免噪音
 
噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,建议那些平时喜欢戴耳机听音乐的朋友,不要把音量放得过大,一般放在60分贝以下即可。
 
4.尽量避免长时间使用耳机
 
人耳对声音超过85至90分贝就会感到不耐受,而青少年喜欢戴着耳机玩电脑游戏,或长时间的使用“随身听”,这时耳机直接接近鼓膜,分贝量放大,长此以往,对耳膜的伤害是显而易见的。

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