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健耳听力科普|这届年轻人“未老先聋”

中国助听器信息网   来源:未知   作者:admin
这些年,因为戴耳机导致听力损失而来看病的年轻人有不少。2015年《娱乐性噪声对大学生听力损失调查和临床病情分析》显示,12%~15%的大学生受到娱乐性噪声的影响,且一般在5~10年后发病。
01、高分贝的危害
据调查,23.98%的受试者有戴耳机入睡的习惯,这将延长耳机佩戴时间,是导致噪声性听损伤的潜在危险因素;此外,超过一半的受试者会在嘈杂环境中提高耳机音量,以此掩蔽环境噪声,但这往往使耳机音量过大,从而导致噪声性听力损失。
按照卫生部2007年公布的《职业性噪声聋诊断标准》,连续8小时接触85分贝及以上的噪音,就会有职业性噪声聋的风险。耳机声音一旦过于吵闹,对耳朵来说便与工厂中设备运转发出的轰鸣无异,都会侵蚀人的听力。
02、“耳聋”年轻化
在大众印象中,‘耳聋’是老年病,随年龄的增加出现耳聋的情况确是正常现象。但现实生活中另一个影响听力健康的因素则是噪音,尤其是个人频繁使用娱乐设施使耳长期暴露在噪声中。引起噪声性耳聋的原因与生活方式密切相关。
1990年代前,对噪声性耳聋的研究还主要集中在工业噪声领域,纺织厂、火车站周边往往是调研的热门选择。
1979年,第一台随身听问世,这让随时随地使用耳机听音乐成为可能。此后,陆续有中外学者开始发现,非职业或娱乐性噪声接触在一定程度上会导致听力损失,越来越广泛使用的耳机成为最重要的危险因素。
耳塞式随身听可以产生导致听觉机能潜在危险的强度,即85~105分贝,尤其对于年龄在18~22岁的大学生来说,如果耳机使用方式如音量设置和持续聆听时间不当,则存在发展为永久性噪声性耳聋的严重危险。  
04、保护耳朵
那么应该如何解决这个问题呢?
健耳听力建议,佩戴降噪耳机,遵守“双60法则”,即耳机音量最好不要超过最大音量的60%,每次连续使用耳机的时间不要超过60分钟。每天使用耳机的时间不要超过90分钟,音量不要超过设备最大音量的80%。一言以蔽之,当你戴耳机时,如果别人能听到耳机里传出的声音,那就是声音太大了。

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